イライラ

女性の代名詞ともいえる「イライラ」。
人生の大部分を女性ホルモンに支配されて生きる女性につきものの症状です。

PMSや更年期障害も認知されてきましたが、男性にはまだまだ理解しがたい「イライラ」。
女性の側から見ても、かなり病的といえるほどにイラついている人もたまに見かけますね。

女性ホルモンによるイライラは、自分でもどうしようもない場合がほとんど。
自分でイライラしているつもりはなくても、周りが感じている場合は多く、自覚がある時は相当なイライラ度です。

生理前になんとなくイライラしている時、子供に指摘されるお母さんも少なくないようですが、体を整えることで少し症状を和らげられる場合もあります。

生理痛やイライラ予防のために、排卵から生理前にかけてメンテナンスにくる方もいます。

「イライラ」は自分だけでなく、周りも巻き込む無視できない症状です。
「イライラ」により性格まで変わったようになって過ごす時間は、公私ともにもったいない。
周りに攻撃的になるということは、首肩、背中周りもコリかたまっている可能性があり、婦人科系以外もさまざまな症状を併発している場合が多いもの。

自覚がある方は、自分ため周りのために1日でも早く体のメンテナンスをすることで、イライラ以外のほかの症状にも変化が見られるはず。

すべての症状はつながっています。