慢性と急性

五十肩やぎっくり腰は、いきなり起こるものだといまだに思っていませんか?

急性といわれる脳卒中や心筋梗塞も生活習慣が原因といわれます。
ストレスや血糖値、血圧が高いなど、慢性症状の延長にあると考えられているからです。

五十肩やぎっくり腰は、慢性的な肩こりや腰痛の延長にありますが、大切なのは慢性的なSOSに気付いているかということです。

体というのはよくできていて、慢性的なつらい症状の場合も慣れてしまうといいますか、麻痺してしまうといいますか…

 

ぎっくり腰の場合は、慢性腰痛の段階で既に腰に負担を掛けるような生活をしているのに、悪化しているのに気付かないまま同じ生活を繰り返しているわけですから、突然体が悲鳴を上げたように感じるのも無理はありません。

 

クセになったり繰り返すといわれる症状は、だいたいは最初のSOSを無視し続けることで症状が麻痺し、前兆に気付かないために再発しているものがほとんどです。

負のスパイラルを断ち切るには、一度本来の感覚へのリセットが必要です。
前兆に気付き、再発を防ぐ体づくりをしてみませんか。