2018/07/16
不調の原因の多くは生活習慣、つまりは自分の体の使い方にあります。 本来の使い方ができていないと、体は無意識下で回復や再生を行うことが出来なくなるので、痛みやだるさなどで訴えかけてきます。 一番わかりやすいのが生きる基本でもあり、現代人が一番疎かにしやすい「食べる」「出す」「寝る」の一日のサイクルです。...
2018/07/09
五十肩やぎっくり腰は、いきなり起こるものだといまだに思っていませんか? 急性といわれる脳卒中や心筋梗塞も生活習慣が原因といわれます。 ストレスや血糖値、血圧が高いなど、慢性症状の延長にあると考えられているからです。 五十肩やぎっくり腰は、慢性的な肩こりや腰痛の延長にありますが、大切なのは慢性的なSOSに気付いているかということです。...
2018/07/02
自然治癒力というと何か病気になった時にだけ発揮されるものと思ってはいませんか。 自然治癒力は、生きる力そのもの。 「回復力」「再生力」「免疫力」などともいわれたりもしますが、体を常に本来の状態に保とうとする力でもあります。...
2018/06/25
将来を不安に思ってしまうのは、今を楽しく生きられていないからではないですか?