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もったいないから、からだづくりしよっ。
カラダってフシギ~、そしてオモシロイ…ゆえにスバラシイ
頭痛、肩こり、生理痛、更年期障害…女性ホルモンに振り回されて嘆いてばかりはもったいない!!
できれば薬や病院に頼りたくない女性てあて師が
体が常にバランスのよい状態を保ち、心身安定した日々を過ごせる体づくりをお手伝い
一人ではなかなか切り替えられないココロとカラダのスイッチ
無理なく不調を取り除き、本来の体を知るきっかけづくりに
体のとらえ方を変え、長年のお悩みとおさらばしましょう
思春期
大人の女性へと日々変化する心身に対応する体づくり
妊娠・出産への準備がはじまる大切な時期なのに、さっそく生理不調で女性のカラダに嫌悪感を抱くなんてもったいない!機能が未熟ゆえに病院でも様子見されがちですが、この時期をおろそかにすると成熟期までひきずる恐れあり。楽しく青春を謳歌できるようお手伝い。
成熟期
女性ホルモンに振り回されない心身安定した体づくり
女性として成熟し、妊娠、出産、育児に仕事と充実する一方で、不妊や子宮筋腫など婦人科系トラブルが耐えない時期。忙しさ、つらさで余裕なくイライラしながらの日々はもったいない!ココロ穏やかに育児や仕事をこなせるようお手伝い。この時期の疲れを更年期に持ち越さないようしっかりケアを。
更年期・老年期
これまでの疲れをリセットし、残りの人生を謳歌する体づくり
これまで若さで乗り越えてきた人ほどホルモン変化や体力の衰えなどで、心身共に疲れが出やすい時期。年だからと嘆くのはもったいない!育児からの解放、介護に看護と生活も変化するなかで、無理のない体の使い方を改めて見直すきっかけづくりに。老後を楽しみたいなら健やかなココロとカラダで。